喝牛奶能代替补钙吗？
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  发布时间：2008-01-28 09:51:09

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喝牛奶能代替补钙吗？

钙片哪个牌子好一点？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
正常情况下人体所需钙通过牛奶能达到补充量。
至于使用什么钙更好，你可以通过以下网页看看，希望对你有帮助。

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