天麻怎样吃最补脑,份量是多少一次.?
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  发布时间：2008-01-28 09:54:33

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蜜渍为果，或蒸煮食，都可以的。如简单的，可以直接打粉服用。还可以作为膳食之用，谓之食补，如将天麻，打成粉，填入鸡或鸭的腹脏，分2-3次煮食之，吃肉喝汤。
具体的剂量，其实是先少量，再慢慢增减调整，一般单次服用量可以是3至9克。

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