谁能帮我想想戒烟的办法谢谢了
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-01-29 13:42:18
>>>>>>>>提问
我抽烟时间不算太久 平时也不是很想抽 但是见到别人抽 就特想抽 我也不知道是不是有瘾了 谁能帮忙想想办法
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
天赐,戒烟要成功,毅力是第一位的,最艰难的时候一定要挺过去,不要依赖药物戒烟。不要存在侥幸心理(例如:我只闻一下,我只吸一口)
常嚼些口香糖,分散自己的注意力,或者用其他的办法分散自己的注意力都可以。
烟戒是一个长期的事,不是一年二年就能成的,你的烟龄也不短了,戒掉它,得付出代价,但是你必须这样做!!!
≡ 查看、发表评论 ≡