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我眼睛300度近视，现在估计有400了吧，我该怎么办？ 我眼睛300度近视，现在估计有400了吧，有什么办法能保护好我的眼睛，平时休假我酷爱上网，每次都说上一会，可是就是克制不住自己，有什么办法能使我保护好自己的眼睛？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你知道怎么做的，就是不想遵守而已，看下边 【人人必须知道的近视眼知识】 公益宣传-欢迎转抄 一 600度以上为高度近视-会产生病变-少部分严重的会失明! (即使高度近视也别担心，只要注意保护就没事) 二 真性近视要戴眼镜-不戴眼镜拼命眯缝眼会加重眼疲劳,视力下降快. 三 手术是矫正视力而不是治疗,相对于戴普通眼镜有一定风险. 很多青少年不重视近视预防，让他看上边知识，应该会警醒的. 【预防要点】 其实如何预防近视路人皆知，关键是遵守。 就是不要近距离长时间疲劳用眼。 近距离用眼时不要过度的“聚精会神”.要经常看下四处尤其远处,维护眼睛的调节能力。这一点很重要。 如果有条件的话经常野游，爬高望远。有例子：一青少年假性近视，在农村放了一月风筝玩，视力就恢复了。 【真性近视难以恢复】 由于目前的应试教育，由于电视电脑的普及，由于不注重体育锻炼。大多数青少年都可能近视。大学普及率很高的美国由于注重体育和轻松的课堂学习。他们大学生近视率只有25%。而中国是80%。不过也不要惭愧，近视眼“普及率”最高的是日本。 近视患者都想恢复视力，实际近视眼是眼睛的物理性畸形生长，前后径拉长。目前无法治疗。如果成了真性近视只能是退而求其次，不要让视力下降即可。 一些医疗广告虚假宣传，全世界近视患者好几亿，世界性医疗难题。如果他能治疗，早得诺贝尔奖了。他们仅仅是治疗假性近视。而假性近视只要一段时间不近距离用眼都能恢复。 【近视后应及时戴眼镜】 阻止视力下降的最好方法就是戴眼镜和避免近距离疲劳用眼。 解释“戴眼镜就摘不下来”的假象。 近视眼如果拼命眯缝眼.看东西会清晰些.比如视力0.1，一眯缝变成0.3了.但这并非真实的视力.戴眼镜后眼睛放松，自然就觉得视力“下降”了. 拼命眯缝眼对眼睛的危害极大！首先会促进眼球的“纵向发育”加快近视进度。其次是可能导致眼睛病变，比如玻璃体浑浊，眼压升高甚至眼底病。 严重的眯缝眼在才配眼镜时可能不适，距离感失真和头晕.需要戴10天左右才能正常。 同时眯缝眼在形象上远不如戴眼睛好看。 确实有一部分戴眼镜后视力继续下降，但那是仍然不注意保护用眼造成的。 |