我有的时候睡觉总是醒不了
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发布时间:2008-01-30 13:26:49
>>>>>>>>提问我有的时候睡觉总是醒不过来,有的时候还会出现两次。但心里清楚也明白。想叫却叫出来,想动又动不了,眼睛也能睁开一点,感觉好难受。这是不是一 种疾病呀?我在睡觉前应该注意些什么?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
这种情况一般是生活不规律,白天睡觉晚上工作,一般多出现在上夜班的人群,或者是喜欢熬夜的人,这些人往睡觉不踏实,有时你的脑子清醒了,而你的心脏没有完全从睡眠中恢复造成的.
平时多多注意生活规律,日常注意营养均衡,多喝些鲜牛奶(最好去订一份),祝你健康!
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