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经常不吃早餐对身体有哪些危害呢? 现在天气变冷了,早上又要上班,经常想睡都一会,所以造成没时间吃早餐的,经常电视和报纸上说不吃早餐对身体不好,但都没有具体列出有哪些危害,所以请大家解答下,谢谢! 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最常见的就是胃病咯！又上早餐，决定了一上午的精神和热量。其实早上不吃东西是很不科学的``你可以吃少点`一个蛋，或者一块面包加一杯牛奶``在觉得多了```就把一改成半那都是自己控制的``但至少要让胃里面吸收点东西`毕竟胃里面分泌的酸水没东西吸收就开始吸收胃的表皮，呈现出胃痛的现象``刚开始不是很明显``因为那表皮还有一定的厚度，当长期这样下去`表皮会变薄``越来越痛~`那个时候在想想为了身材不吃东西就是件很蠢的事``所以要记住：要身材/靠运动！ |