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肾虚吃什么啊 肾虚怎么分阴虚和阳虚啊 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要吃药物。要食补。 1、蔬菜：韭菜（炒鸡蛋）、香菜（烫了就吃或者生吃）、藕（蒸或者和蹄膀炖汤）、萝卜（烧肉，最好白烧）、山药（烧汤或者清炒）。 2、水果：芦柑 3、干果：板栗（可以烧真正的草鸡）、干桂园、红枣（直接炖汤） 4、其它：一种叫“芡实”的米，产于广东，各地都应该有卖的。 5、秋季秋分节气过后，就要注意减少房事，间隔在10天到一个月以上。身体是要调理的，如果有需求，千万要先克制。有时身体虚弱，欲望反而会更加强烈，千万不要以为是自己身体好了，棒了。 6、不要乱吃“六位地黄丸”，不是每个人都适合的，有些人适合吃“附桂地黄丸”。地黄丸不是一种配方，不要轻易下药和用药。 祝愿你早日健康！ |