吃什么东西不会发胖???
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发布时间:2008-02-03 13:38:30
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休 闲 居 编 辑
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水果和蔬菜啦!要少吃零食,油腻和炸的食物,还有每天最好是能喝点绿茶,可以帮你清理肠胃的垃圾,再就是要适当的运动.
水果和蔬菜啦!要少吃零食,油腻和炸的食物,还有每天最好是能喝些绿茶,可以帮你清理肠胃的垃圾,再就是要适当的运动
多吃植物别吃动物.
苹果
黄瓜
海藻类食品
什么东西吃多了都会胖的
关键是控制每天摄入的总热量
蔬菜水果相对来说不容易发胖,不过水果吃多了糖分也是很多的
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