饭前喝水能够减肥吗?
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发布时间:2008-02-05 02:07:35
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听别人说饭前喝水能够帮助减肥,能溶解胃里的胃酸,我的体重已经严重超标了,别人经常拿我开玩笑,请大家帮忙解答一下,这种方法科学吗?
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
我觉得可行啊~~先不要讲科学这方面,单是饭前喝水还没吃饭胃可以填充食物的空间就已经不多了,你说你还能吃多少饭啊,那样不就能帮助减少食量嘛也不会因为没吃饱而不爽...而且容易胖的人最好不要将菜汤或菜汁和饭和着吃,这样容易吸收很多的热量,因为往往这样吃胃口特别好...
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