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冬天食什么水果啊 边个话我知啊`冬天最好食什么水果好`` 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 适于冬季吃的水果有梨、甘蔗、苹果、橘子、香蕉、山楂等， 吃梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能. 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 苹果可生津止渴、和脾止泻； 橘子可理气开胃、消食化痰； 香蕉清热润肠、降压防痔； 山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防治冠状动脉硬化的作用。 |