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怎样克制烦躁的心情? 心里因为老是想着一个比较烦糟的问题,也许是这个问题常在心里压抑着,久了让自己有了压抑症了吧,,很多场合就很难去克制住自己的心情,容易烦躁,脾气变的越来越暴,很讨厌这样的性格,可是自己却形成了这样的性格,怎么办,无法克制不去想哪个问题,就没有办法平静所有的问题,导致什么事情也做不好,真的只有越来越烦,很难过,不知道怎么办 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 想办法改变你的生活，比如说生活习惯。接触的人。多尝试一些新的东西。慢慢会好的。别认为性格是难以改变的。很多时候，它们是最容易改变的。应为这是你在这个世界上唯一可以自由控制的东西。 |