牛肉的做法!
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发布时间:2008-02-15 11:06:43
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所有牛肉好吃的做法能给我配方吗?
1、五香牛肉
级牛肉5斤,改成500克左右的块,要均匀,主要好切片或者你认为满意的大小为度,先用料酒,姜,大葱,川盐码制1个小时
然后放入加适量盐的冷水锅中,用中火慢慢烧沸,捞出牛肉,直至牛肉断生,捞出用清水清洗干净。然后放入卤水中用小火慢慢卤制(不能用大火,一是卤水挥发快,二是牛肉不容易煮耙)
1个小时左右可,起锅即可。
要求色泽金黄,五香味浓郁,香软可口,可用与拼盘,凉拌等。
2、酱牛肉
以三斤牛肉为例(大概是两口人吃个2~3顿的样子)
新鲜牛肉三斤(你告诉售货员如何做法,他会推荐你买最适合的牛肉部位)切成3~4块(熟了体积会缩小将近一倍),用清水洗净(自来水就行),最好能浸泡3~5分钟,利用这个时间将炒锅内放入清水(水量估计能没过肉,但是先不放肉),将清水烧开。把洗净泡好的肉放在能空净水分的容器中空干(随便什么容器,能空至不滴水就行了),然后把肉放入烧开的水中再至锅开2~3分钟(俗称“把肉紧一下”,目的是把肉中的血水“紧”出来,除去异味)。
紧肉的过程中,可以准备下一个环节:高压锅中放入清水(水量约能没至肉的2/3即可),放入大葱段(约1~2寸长)3段、姜片(约2毫米厚)3~4片,找块干净纱布(或专门用于煲汤顿肉的调料盒)放若干花椒、小茴香和1~2个大料(八角茴香)以及你喜欢的各种炖肉料(每种放一小块足以,不要超过三种),包起来,目的是肉熟后便于择出,否则弄得锅里肉上都是小茴香或花椒之类的,吃起来很麻烦。再往锅中点一点料酒(先不要放盐、酱油或面酱等有咸味的调料),烧开。
用笊篱将紧好的肉捞起,空几下水,放入烧开的高压锅中,盖上锅盖和气阀(盖之前请检查好锅盖的气门和气阀通气不堵塞)。待高压锅上汽之后将火调至小火,15~18分钟,关火,待锅自己减压冷却(至能安全地拿下气阀,打开锅盖的状态)。打开锅盖,将肉捞出,凉在一旁,再把锅坐在火上(如果你的下一步操作不熟练,这步可以将火调小一点)。
这个时候开始炒面酱:做上炒勺,放一点油,烧至七八成,倒入面酱(一般袋面酱半袋至一袋吧,根据个人口味),象炒菜一样翻炒,至油与面酱炒匀(不要炒糊了),这时高压锅内的料汤应该开了,把炒好的面酱倒进去搅匀,再放入适量酱油、盐和鸡精),再把肉放回汤里,重新盖上锅盖和气阀,大火至上汽后改小火,10~12分钟,关火。待锅冷却。
不要着急享用,肉在原汤里浸泡几个小时,味道会更好。可以连汤带肉放在容器中,待汤冷却后,加盖放入冰箱(防止串味)每次吃多少取多少,不吃的尽量不要翻动,否则容易坏。
休 闲 居编 辑
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糖醋排骨的做法
原料:小排 葱段 姜片 八角 绵白糖 老抽 生抽 香醋 盐 芝麻
做法:
1)小排洗去血水,跺成4cm的小段。
2)锅中放入适量的清水,水开后,放入小排,煮沸后将沫子撇掉。放入葱段,姜片和八角。小火煮至小排软烂(50分钟左右),捞出沥干水分。
东北乱炖做法的做法
“东北乱炖”原料有西红柿、茄子、南瓜、青椒、扁豆、圆白菜和土豆,还有具东北特色的蘑菇和豆泡,这是一道营养搭配比较合理,许多家庭主妇都会做的菜肴。
乱炖的详细做法:
西红柿一个、扁豆一点,要切成段(不要太多)、土豆一个,切成菱形块、红署粉一点、豆腐一块或是茄子一个都可以,切成小方块(豆腐最好是能炖的那种)。
然后就是调料了,葱、姜、大料、大蒜四五辨要准备好。下面就开始做了。
把锅烧热,加入食用油(如果喜欢吃肉的,可以加入瘦肉炒一下),加热后,放入葱、姜,然后再放入扁豆和土豆翻炒。炒出香味后,再放入一点酱油,再翻炒一会,加入水,水的多少是漫过菜就好了,这时再放入几辨大料角,就开始盖上锅盖炖吧。
等到水开了,再放入红署粉、盐,再盖上盖开始炖,中间要隔一会就翻搅一下,让菜均匀的熟。在八成熟时加入切好的豆腐。
等到菜九成熟了,加入砸碎的蒜,再炖一会,等蒜的香味出来了,就可以加入味精,出锅吃了。
这道“东北乱炖”中,西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、西红柿和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂,蘑菇中含有大量的B族维生素和矿物质,豆泡含有优质蛋白质,可以提供多种营养素和抗氧化剂,对于增强人体免疫力和抵抗力大有裨益。
其他几种乱炖的做法:
乱炖做法一:
A.必须用五花肉 B.东北大酱(北京的黄酱都是面酱,做出来不好吃) C.所有的菜(除了土豆、胡萝卜)都要用手撕,这样的菜做的过程中容易进味,还不破坏菜的营养。
材料可以根据自己的喜好放,各种蔬菜、肉都可以。
1、炒锅底肉:
五花肉(肥、瘦分开)、大料、花椒、桂皮、大酱、葱
锅加油烧热,放入肥的五花肉煸炒
放入大酱、葱花翻炒
放入西红柿继续煸炒出红油
放入剩余的瘦的五花肉、大料、花椒、桂皮,翻炒1分钟
2、放蔬菜:
先放入土豆
陆续放入其他蔬菜,翻炒均匀(白菜、蘑菇、粉条先不放)
放入蘑菇,加少许水,盖上锅盖小火炖大概5分钟
放入粉条和白菜,继续炖至汤汁浓稠,放入适量的盐和鸡精
已经好了!浇在饭上吃,寒冷的冬天也不觉得冷了。
乱炖的做法二:
原料:
五花肉(因个人喜好而定肥瘦)、宽豆角、土豆、茄子(是长的紫色的)。
要是喜欢吃粉条也可以加一些。
葱,姜,蒜,花椒(少许),大料(少许)。 葱,姜切成片,蒜用刀拍开就可以了。
肉切片,豆角洗好后掰开,茄子切成菱形块,记住土豆不要用刀切,要用铁的勺子一点一点的挖开,记得块不要太大,要不会很难和其它的东西炖到一起。
步骤:
油烧开后把花椒放入锅中,出花椒香味时,入肉,翻炒一会。
当肉变色,也就是五分熟左右,先放入土豆与肉一起炒。
炒一会感觉土豆没有那么生硬了,把豆角、茄子一起倒入炒一会。
再倒入少许酱油炒一会(大约五到八分钟左右吧)。
加入水放入葱、姜、蒜、大料、盐,盖锅炖!
等要出锅时放入鸡精就可以了。
当然要是喜欢吃香菜的,出锅后切一些香菜碎末放在菜的上面,这样可以好看一些,大家可以试试。要是有喜欢辣味的也可以放一两个尖椒。
东北乱炖营养大盘点
西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、番茄和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂,蘑菇中含有大量的B族维生素和矿物质,豆泡含有优质蛋白质,可以提供多种营养素和抗氧化剂,对于增强人体免疫力和抵抗力,大有裨益。
整道菜中值得一提的是蓝紫色的茄子,蓝紫色的食物是所有带颜色的食物中,抗氧化效果最强的。在帮助减压、延缓甚至逆转对老化的大脑的某些损害、改善记忆力方面,是其他任何颜色的食物都无法比拟的。所以,你的餐桌上要增加蓝紫色的食物。
更难能可贵的是:西红柿和茄子内都含有奇高(700微克)的生物类黄酮,生物类黄酮能够防止低密度脂蛋白受到氧化,帮助减缓血液中血小板凝块的趋势,还可以使心脏中的动脉血管和毛细血管变得更加强健,具有调节血压及心脏的功能,可预防心脏病及中风的发生,并可阻止癌细胞产生扩散;还可预防白内障;增加毛细血管的强度,防止毛细血管破裂、渗漏和出血。如皮肤易损伤或擦伤、静脉曲张、牙龈出血、流鼻血、习惯性小产的女性以及遭受痔疮痛苦之人应经常食用。更多的菜谱,东北菜谱
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