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我这到底是韧带拉伤还是别的什么 感觉不是很严重，时不时有点疼，不是骨头痛，膝盖弯曲时会感觉膝盖绷得很紧，这到底是那伤到了，要是韧带拉伤的该用什么方法治疗，用什么药，大概多久能恢复,还有怎么可以消肿!~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 膝内侧付韧带拉伤 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流 参考资料：http://www.jmzg.cn/dispbbs.asp?BoardID=27&replyID=3572&id=1319&skin=0 |