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脚脖子扭伤后如何治愈 如题 两个礼拜前穿高跟鞋没看清路面不平 右脚脖子很很地扭着了 没事人一样 该干嘛干嘛 昨晚心情不好没睡好 神思恍惚了整天 上厕所又扭了一下 还是右脚 现在是旧伤新伤一起作痛.有没有迅速的方法愈合? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 脚踝是不是肿了？肿胀程度是与损伤轻重有关。建议先冷敷，把冰块（雪糕也行反正要冷的东西）用毛巾包好，敷在扭伤的部位，一、会减轻疼痛，二、减少组织液渗出，也是为了止痛。一般要冷敷三天，但具体根据你扭伤的情况来定，严重的就多敷一天～ 之后每天多用热水泡泡，涂点红花油啊什么的，就差不多了。 |