怀孕初期服的叶酸在药店有售吗？是什么牌子好呢？
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  发布时间：2008-02-19 08:12:23

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妇女怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，每天要服叶酸吗？是什么牌子好呢？还需要服什么呢？
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是的,要补充叶酸
每日摄取量 :
成人的建议是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg；
斯利安和安利的叶酸片比较好(不是作广告)
含叶酸的食品大概有:
动物肝脏、蛋黄、深绿叶蔬菜、胡萝卜、杏、南瓜、豆类、全麦面粉

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