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膝盖的旁边受伤后，经过缝合，现在咨询一些关于康复的一些问题 我用膝盖把玻璃门幢碎了，碎的玻璃把左膝盖右上侧的皮肤划开了一个大口子，现在缝了8针，因为我是在非洲受的伤在当地医院处置的，现在离受伤的时候已经20天了，昨天医生给我拆掉了一部分线，剩余的过两天拆掉，但是之前受伤的腿没有怎么活动，一直是直立放置的，不敢弯曲，昨天拆完部分线后，发现腿不能弯曲了，只能小范围的活动，小腿和大腿的夹角现在所能达到的最小角度是大概120度，再想弯曲的时候感觉膝盖特别紧，好像有什么障碍似的，就是弯不了。我现在正在加大活动的时间，顺便补充膝盖和骨头应该是没事的，已经拍过片子了，当时受伤后还是可以自由的弯曲的，我想问我现在的这种情况是否使正常的？因为之前20天受伤的腿一直没有怎么运动过，一直保持直立的姿势，我想问这种情况大概多少时间能够完全恢复？是否会留有后遗症？ 谢谢 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 出现这种情况的原因，是长时间的一个姿势，肢体关节周围的肌腱和肌肉粘连了。 这需要你自己锻炼了，慢慢的锻炼，逐步把粘连的组织给拉开，但是伤口刚好，也不能太用力锻炼，会把伤口拉开的。还需要你自己按摩和热疗，也有辅助作用。 如果有专业的推拿按摩师来帮助你恢复的会更快。由于个体差异，大概需要一周到三周，就会有显著效果。锻炼的好了，一般不会有后遗症。 |