肌肉酸疼,帮个忙啊
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发布时间:2008-02-23 09:15:10
>>>>>>>>提问
啊
上次跳远,肚子俩块地方好象用力过度
疼得不行 又咳嗽,咳一下疼一下
救命啊
礼拜2就又要考体育了
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
从症状上看初步估计是肌肉运动过量产生了乳酸而引起疼痛,你如果继续运动的话3、4天就能好,也不会痛了。如果不动,静养的话要一个星期。方法告诉你了,你自己选择吧!平时拿个热水袋敷一下,多吃点蔬菜、水果!少吃肉、少吃油、少吃糖。
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