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排卵期的体温是如何变化的? 我月经周期不准,所以希望通过测体温的方式来找到自己的排卵期,从而怀孕.但是我在网上看到有的说排卵期体温偏高,有的说偏低,就有点迷糊了. 我买了一支欧姆龙的女性专用温度计,但是说明书上的基础体温表显示女性的排卵期的那几天温度会比平时的基础体温略偏低. 所以我有点不明白,排卵期的体温是如何变化的?一般突然升高的体温是代表排卵期的到来吗?还是排卵期温度会偏低呢? 盼有人给个详细的答案! 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。 基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。 为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。对于做中班或夜班的妇女，把测量基础体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。 基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，测量了几个月经周期的基础体温后，基本上知道了自已的排卵日期。 |