经常睡觉好不好呢?
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发布时间:2008-03-04 10:01:28
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我是经常睡觉的人就是不知道会不会对大脑不好呢
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
不会呀,我就是一个超级爱睡觉的人,不过爱睡觉也要注意饮食,和运动~我一天睡12小时呢,因为我是自由职业者,但是我工作和运动都很协调,每天要吃6顿,但是每顿都不会很多~个人感觉爱睡觉对大脑没有什么影响啦
任何事情都是有个量的,虽然睡觉对我们的身体有好处,但是长时间的睡觉就不行了,如果我们花太多的时间在睡觉上面,我们还有时间去做别的事情吗?而且长时间的睡觉不但不能让我们精力充足,而且会让我们越睡越没精神,这样会让人变的懒惰的,所以睡觉只要有个7—8小时就足够了,
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