美容美发 |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
  本月热点文章 |
|||||||||||||||||||
·让你更亮白：按摩美白穴 |
|||||||||||||||||||
| 相关文章 |
|||||||||||||||||||
·出游中的秀发护理 |
您现在的位置： 
吃对食物头发闪亮 每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。 想头发更加湿润亮泽？休 闲 居 编 辑 平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。 想头发更加强韧浓密？ 富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜等也能让头发更加浓密。 食物护发的全能冠军--海带 经常食用海带不但能补充身体的碘元素，对头发的生长、滋润、乌亮也都具有特殊功效。 |