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刚换了副隐形眼镜才戴大半年已经升到800度了求对眼睛对缓解眼疲劳等有利的食物 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有句话叫做冰冻三尺，非一日之寒，800度绝对不是一副不合格的隐形眼镜在半年或者一两年就能形成的。 800度已经是高度近视，你现在寻求的不应该是单纯的食疗。而且我告诉你，靠饮食是解决不了近视问题的。 减轻视疲劳，注意规律休息，防止过于剧烈运动如拳击、跳水、篮球等，多吃粗粮和生干果，不要经常熬夜和高强度近距离用眼。另外，告诉你放放风筝、看看电影都是不错的有助于眼睛放松的活动。 |