人流以后应该注意什么？
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  发布时间：2008-03-12 08:45:34

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在营养方面呢？

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“人流”后的自我保健

流产是女人不愿面对的事情，几乎大多数女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好的保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人工流产术是避孕失败后的一种简单快捷的补救措施，是一种比较安全的手术，但它毕竟也是一种手术，具有一定的危险性，妇女的健康有一定的影响，如出血、感染、子宫穿孔等。更不能把它当成节制生育的一种常用手段，术后必须注意以下几方面的事情，才能保护身体，恢复健康。调养对妇女而言是非常重要的，如果调养得宜，则往后的身体状况就会比较好；相反的，如果不注重调养，则身体健康也就容易亮红灯。这里所说的流产包括人工流产、月经规则术、受孕后不久就流产或怀孕到5--7个月的小产。
1）工作发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份愈大，手术并发症愈多，故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。作人工流产术前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。
　　2）手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。
3）手术休息2小时；手术后不要马上起床；在医院里卧床休息2小时，观察子宫的收缩及阴道出血。如有异常应及时请医生检查处理。
4）手术后自己还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
5）术后要好好休息，一般术后应卧床休息3--5天(因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间)，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
6）术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素食物，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促进身体康复。
7）流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
8）人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2--3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。
9）还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。
10）不要忘了服用3--5副的生化汤(当归30克，川藭20克，杜仲10克，炙甘草7.5克，桃仁、黑姜各5克)服生化汤后可请医师照自己的状况，再服用一些理气活血的药物，加以预防因流产后引起的经闭。流产后下次月经可提前或推后一周左右。
11）有部分妇女在做清宫手术时，因刮的比较清洁，而伤到子宫，使得往后的月经量变的越来越少，如果还想要怀孕的话，就会比较困难，有此状况的人，其事后的调理，也就更加的重要。需用一些补肾阳、补肾阴及去瘀的药物加以调理，如六味地黄、鹿茸、丹参、山查等约做二个月的调理，则子宫可以得到好的调理及修复，如果再怀孕就不会流产或小产。
12）进一步加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不休 闲 居 编 辑

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