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怎么保持健康 阳痿怎么办？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 阳痿会令人苦恼，患者往往觉得自己失去了男子的魅力，不再是热血男儿，有的甚至认为人生没有什么乐趣，家庭也失了和谐，夫妻关系破裂，造成许许多多悲欢离合的事。吴教授指导说，实际上阳痿患者最关键的一点就是要有坚定的信心，尤其是那些心理性阳痿的人。男儿当自强，这点用于心理性阳痿的人是再适合不过了，重要的是在认识性知识的基础上，树立可以治愈的信心。心理治疗方法可有多种，如支持性心理治疗、行为治疗、催眠暗示、按摩等都有一定疗崐效。较常用的是综合感觉聚焦，一般是在解除忧虑、消除过去阴影后作以下自助训练： 松弛训练 在深呼吸使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，崐重复三次。再依次训练左手、额部、下腭、双肩、大小腿、腹部、会阴等部肌肉的崐训练，循序渐进，直到各部肌肉能松紧自如。 |