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那些是户外急救之行囊中的应急小宝贝？ 户外探险、野外生存，正越来越成为深受现代人爱好的休闲运动项目。值得注意的是，尽管人类也是从自然界走出来的，但是现代人远离野外环境已经太久，越来越依赖人工环境生存。在进入自然环境中进行探险活动时，如何能在此环境中安全生存的问题就显现出来。 真正的探险者，绝不轻率地对待自己生命。户外探险的意义不是拿生命去冒险， 相反，要尽一切可能降低或避免危险发生的可能性。本刊邀请户外急救专家马桂林老师主持这一栏目，是希望每一个参加户外活动的人，除充分进行物资及身体准备之外，还能具备一定的自救互救知识和技术能力，完满体验精彩的户外活动过程。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1个炉子，6个炉架，2个壶，1块防雨布，1个滤水品，1个水袋，1份地质地形图，1把多用途工具，1个急救包，1本自然历史书，1本户外书，1个GPS，1个指南针，2要吊食品的绳子，1个挖简易茅坑的铲子。 技巧35： 个人必备14样东西 1个口哨，1把瑞士军刀，打火机，头灯，食品，水，有边帽，防晒霜，太阳眼镜，小型急救包，手帕(用来擦拭物品和当包扎布用)，恶劣天气的衣服，药品(千万别依赖别人)，卫生纸。 技巧36： 指南针如何？ 愿意的话带一个，但是没有多少人知道如何正确使用。 技巧37： 雨伞 在细雨蒙蒙的时候，这个英国人的习惯还在有用的。你可以买那种小的，插在包上， 这样可以让你的包避免打湿，而且还可以空出手来。(个人建议带雨衣而不是雨伞) 技巧38： 花尽可能多的钱在你的帐篷上 你付出多少，你就得到多少。记住一句著名的探险家讲的话：在山区里，最好的也不过刚刚好。 技巧39： 晚上把帐篷的门打开来 关上帐篷的门不但容易在帐篷里面结水，水珠还会结在睡袋上。所以在夏天带上可以挡住0度的睡袋。然后保持空气流通，当然要拉上纹帐。(尤其是在山区里) 技巧40： 带上防雨布 我总是带一个7X9英寸大小的防雨布。每个索扣上绑上一根12英寸长的绳子（共四根），并用一根30英寸长的绳子绑在树当中当帐脊。 字串5 技巧41： 如何穿着 明智的穿着 1. 柔软的尼龙T恤，感觉象棉的但更舒服； 2. 不会发出臭味的POLYPRO内衣 3. 中部有拉链的裤子 4. 底部有拉链，可以罩着你的鞋子的防水裤 5. 女士运动上装(女士所用) 6. 抓绒衣 7. 有绳子的帽子 8. 防水鞋 技巧42： 笨拙的穿着 1. 牛仔服(湿了时很可怕) 2. 发出臭味的POLYPRO内衣 3. 任何紧身服 4. 袖口很紧的裤子适合攀岩，但不适合徒步 技巧43： 雨具 穿上一层厚厚的抓绒衣很有用。下雨时，我总是穿上丝绒杰克，如果是滂沱大雨，我就会穿上粗呢大衣，当然我会出汗，但是丝绒衣会吸干它们，我可以保持温暖。 技巧44： Gore-Tex 袜子 在你一般的袜子外面套上一双Gore-Tex的袜子，可以保证的你的脚步不进水 技巧45： 处理，煮或者过滤 当你煮水时很多有害的生物都会被杀掉。所以在用前不用特别过滤，也不用让水开上五分钟。我个人使用过滤水而不是经过化学处理过的水，虽然化学处理过的水更好而且可以减掉过滤器的重量。 技巧46： 用水袋去小溪里打水而不是用壶直接去打水。一个好的水袋很轻，可以装10-20升的水。 技巧47： 如果你在野外不得不用水来清洗，请把水带到营地而不是把东西拿到水里去洗。 字串5 同样你洗脸涮牙洗澡应该这样（这想这一点我们应该注意，避免了污染整个水源。如果我们在岸上用，水再渗到地里去，经过自然过滤，再汇合到水里时就过滤得干净多了） 当你找到了一个非常完美的地点 技巧48： 把它作为营地 早上起来时把昨天的衣服和睡袋都摊开来，然后再出去，等你回来时就可以好好的睡一觉了，（当然要注意天气不会变坏） |