感觉转移到另一个人身上
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-03-24 11:13:48
>>>>>>>>提问有什么科学理论。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
感觉转移技术步骤 第一节:感觉转移技术分析 从1996年初到现在的7个年头,客户通过使用快乐成功信念技术消除引起行为的信念,可以使自己的行为发生根本的改变。通常还会伴随着意味深长的感觉改变。但是我们注意到,有时甚至当消除了所有能够发现的看去相关的信念之后,客户对自己和生活还会继续存在消极的感觉,或特别殊感觉的痕迹,如愤怒或害怕。我们曾经假定可能是有其他的信念我们还没有发现,但最终还是会发现的。 在此期间,有几次我们使用快乐成功信念技术帮助客户体验一些我们称之为生活或自我感觉的东西,即一个人对生活或自己的感觉感觉,而不是认知的信念。在这方面使用快乐成功技术有些困难,但它通常会给客户的感觉状态带来明显的改进。 1996年,我们的一个客户消除了一百多个信念,结果,他的生活发生了很多重要的变化。但是,他仍然有几种强烈的感觉看上去很难处理,如,当有人让他做某些事的时候,他会愤怒。他停止了生气,并且不在被它所困扰,但感觉上几乎仍然像以前那样强烈。 在几个月期间,我们尝试帮助这位客户消除这种遗留的不良感觉。结果我们认识到,尽管某些感觉是信念作用的直接结果,但很多习惯反应看上去与信念无关。在这种情况下,快乐成功学技术是不适用的,因为这其中根本就没有什么信念可以消除。 在六个多月的时间里,我们对这位客户和很多其他客户所做的一项工作是,开发了一项新技术,我们称之为快乐成功剌激技术。虽然它基于与快乐成功信念技术对信念的相同原则,但它特别用于直接消除感觉。它的用法与快乐成功信念技术基本相同,通常只要用五分钟至十分钟就可以彻底消除这类感觉的剌激,如害怕、焦虑、愤怒和内咎。快乐成功感觉技术,一种快乐成功刺激技术的轻微变种,可以消除我们对自己和生活的一般感觉感觉。 用于感觉的途径是硬连接式的。 很多感觉由信念引起,例如,狗是危险的这样一种信念在遇到狗时,会引起害怕的感觉。人是不可信的这种信念会引起怀疑的感觉。当信念消除时,感觉通常也会消失。但是,有些感觉看上去与信念无关,有些感觉可以说是与人类“硬连接式的” 早期生活中的联想怎样引起以后生活中的消极感觉 我们经常会在生活中循环往复地体验到消极的感觉,如害怕、愤怒、内咎、焦虑、和悲伤。每次特别事件或情况出现时,我们就会体验到这种感觉,如我们犯了错或有人生我们气的时候会害怕,被要求去做某些事的时候会内咎。在很多情况下,刺激我们感觉的事件在其他情况下不会产生相同的感觉,反之亦然。例如,为什么一个并不可怕的事件会使某些人感觉害怕,而其他人却不会? 实际发生的情况是,我们今天遇到的某些事与过去产生感觉的原因相关联的时候,今天我们就会有一种感觉。 精典的案例是,有一个叫做巴普洛夫的心理学家对一条狗做过一个试验。当给狗提供食物时,狗会分泌过量唾液。在给狗提供食物之前,先摇玲。经过多次玲响供食之后,只响玲而不再供食。这条狗还是会分泌过量唾液,因为它把铃声和食物关联在一起。换句话说,一种通常不会产生一个反应的刺激会引导反应,是因为它与产生一个反应的刺激建立了联系。 这里是一个真实的生活事例:某些人在被要求做某事的时候就会感到害怕。他什么时候第一次被要求做某事时感觉害怕?假定最初的害怕来源是一个父亲,它总是冲着小时候的客户吼叫、威胁和恐吓。不管他做了些什么事,爸爸总是不满意。爸爸总是要求他做他认为不可能使爸爸满意的事情,这使他体验到恐怖。当客户审视害怕感觉的原因时,他发现害怕并不是必然存在于被要求去做的某件事当中。导致害怕的是他无意中加在他父亲行为上的含义:他为了生存而依靠的人正在抽回他的爱。没有爱,没有关怀,没有生存。就是这些引导害怕。你能否看到,害怕并不存在于完美地把事做好当中,或者,实际上,任何你做或没做的特殊事情当中? 今天你所体验到的几乎所有的害怕的最初来源,都是你的生存受到威胁的感觉。很少是今天存在着的威胁。这种威胁几乎都是对早期意味着会威胁你生存的事件的解释。通常,这些威胁涉及你的父母,那些你生存所依靠的人。当你没有体验到父母无条件的爱时,你就会感到:如果我不依靠他们,我怎么生存呢?你会体验到对生存的威胁,从而使你产生害怕的感觉。 去除条件作用 快乐成功刺激技术的要点是帮助客户认识到,本来当前的这些刺激根本不会引起感觉反应。感觉反应产生于我们给最初的原因所附加上去的含义。当前的刺激只是恰好以某种方式与真正的最初原因发生了关联。 快乐成功学刺激技术如何工作 快乐成功刺激技术是通过帮助你认识到,最初,“被要求做某事”根本不会产生害怕。害怕的最初原因是你人为加到被你所赖以生存在的人(父亲)要求做某事(愤怒)的方法上的意思。你把“被要求做某事”与失去爱联系起来,最后你体验到“一种对你生存的威胁。”当这种关联被破坏时,当你认识到是你人为地制造了这种关联时,关联的事件(被要求做某事)就不会再引起害怕。换句话说,当我们有意识地
≡ 查看、发表评论 ≡