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睡太多了头象裂开般疼该怎么办？ 疼的狠不得去4，躺也不好，站也不好，真想把头割下来 现在该怎么去缓解啊？ 我不是喝酒喝多的缘故而是一不留神睡觉睡的太多了，起来后头疼的厉害 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 去外面做个头部按摩，满舒服的 第一,晚上不要吃太多东西,特别吃了晚饭后,更不能吃 第二,作息要正常,晚上一般最迟11点睡觉,你么不上班的,不要晚上玩的太晚,早上4不起,明明醒了,还不想起来 第三,房间空气要流通,早上醒来不管起不起来,先开窗户,窗帘拉开,空调关掉 第4,不要天天呆在家里,出去66G,特别是晚饭后 |