晚上吃苦瓜和一杯豆浆可以减肥吗?
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发布时间:2008-03-27 10:59:09
>>>>>>>>提问本人现在110斤,想在过年之前减掉10斤,跪求大家给点意见谢谢@
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:,,,你会瘦得不健康,,,
你可以在控制饮食的同时,配合运动,,比如去健身房呀,,去跳跳操呀!!
,这样,,,瘦下来的你,会得到很好的效果哦,,,,,,
豆浆可以换成牛奶..可以在运动后吃,,,据专家信息,,,,运动后喝杯牛奶
可以使形体更美!!
那可不是乱说的哦,,我夏天的时候!!每天傍晚者会 去游泳,,,游泳后只虽一杯牛奶,,效果很好耶
我瘦了可不止10斤哟!!
你加油哦,,希望我的建议,,你有用哦
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