怎么解决脖子痛，胳膊酸的问题呀？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-03-29 09:31:07

>>>>>>>>提问



休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


是长期保持同一个姿势的时间过长了，比如长时间上网、看书、打麻将、等等，都会使脖子和肩膀部位经络不通而导致皮下乳酸堆积过多，从而产生酸涨疼痛的感觉。
建议你在长时间保持相同姿势的间隙，多做适当的伸展运动，比如缓慢的360°旋转脖子、轻轻扭动肩胛骨关节，都可以舒缓疼痛。或者经常去做专业的中医推拿按摩，以打通全身经络，使体内气血畅通，堆积的皮下乳酸和淋巴毒素则可以渐渐消散，酸涨的问题自然就解决了！

≡ 查看、发表评论 ≡