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为什么有时跑步强度大了，嗓子会痒？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是正常现象。 第一，跑步过程中，由于呼吸的加重，进出喉管的空气量增多，速度增快，这就加速了，喉管表面的水分的流失，从而是喉管短时间内干燥，给人的感觉就是发干，发痒，自然反应就是，干咳。 第二，跑步过程中，进入喉管的空气有的很干燥，人体处于自我保护会给吸入的空气进行加热，加湿，从而是表面水分流失加快，这就是为什么在天冷或干燥的时候，教练都要强调用鼻子呼吸的原因。 不要紧张，运动会，适时补充水分就可以缓解直至解决了。 祝你好运~！ |