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冬天怎样才能保持皮肤的湿润 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 手部皮肤细嫩保持 ①经常在手上涂点土豆泥。 ②在碱水中洗东西带上橡皮手套。 ③每次洗手后，挤几滴柠檬汁在手上涂擦。 ④每次喝完牛奶，用剩余的牛奶擦手。 ⑤擦上蜂蜜，干后用水洗净。 ⑥工作完毕要洗净双手，搽润肤膏。 ⑦冬天勤搽润肤膏，外出戴手套。 ⑧先用咸热水洗手，再用甜热水洗手。 ⑨食用富含维生素A、E的食品。 10?闲时经常按摩。 使皮肤细嫩 怎样来保护皮肤细嫩，唯一的方法，就是不要怠于修饰自己的皮肤。关于修饰皮肤的方法，须依皮肤的性质而定，不可随意摹仿别人，但下列四种方法，是不论任何性质皮肤的人都适用的。这几点如能做到，不但能保持皮肤美丽，更增加内部健康。 （1）每天晚上，无论怎么样的忙碌也得要把面部洗干净以后才睡觉，切忌不洗面就睡觉。 （2）决不要拿毛巾用力乱擦面部，最好不要用毛巾洗面，改用手指洗面，洗时按圆圈方式，轻轻的擦，洗后用干手巾擦干。又为要保持美丽的皮肤，必须常常保持清洁，每天起床、餐后、运动后、睡前，都必须洗面，惟干性皮肤的人，可将饭后的洗面省去。 （3）用手巾擦面部时，决不要用擦的方式，只宜用压的方式或拍的方式，只有用上述方式不能除去的污垢，才可用擦的方式，但亦以去污垢为限，平时切不要擦。 （4）每天对于饮食、睡眠、运动、吸收新鲜空气，这四项生活条件必须合理化。就是饮食须有定时定量，避免暴饮暴食，营养成份要够，睡眠要充足，最少八小时，运动最少必有一次，早晨起来，到空气新鲜的地方去吸取新鲜空气。 常用冬瓜瓤煮水洗脸、擦澡，可使皮肤变得白净细腻。 |