容易上火怎么办？怎样预防上火？
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  发布时间：2008-04-06 15:02:21

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我这个人一吃瓜子、花生或其它煎炒的物品，就会上火，这也许大家都会，但我太严重了，只吃几个就会这样。不是嘴角烂开，就是舌头起泡，也不是什么大病，却让你有的难受一阵了，有什么办法能预防上火呢？一旦上火了怎么降下来？大家可以从中医、西医和食物治疗的角度来发表一下你们的高见！谢谢了！


休 闲 居 编辑

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多喝水 多和绿茶 多喝金银花 平时吃东西也要注意
最主要的还是你的心理作用 平时尽量保持一个平静的心态 别老紧张
经常做深呼吸 早睡早起

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