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一天喝多少水 好 阿斯顿飞飞方式 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每日8杯水 4杯茶 根据科学实验，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-1000毫升。如果一次次饮水量过多，超过1天的量，就会伤身体。因此，口渴时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、多喝几次才好。如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意：1、每次少喝，每天可以增加次数。2、慢慢喝，不要喝得太急。3、用吸管喝。请你学会自我保护第1招人的生命难离水，超量饮水人变鬼，成人每天限4斤，儿童过量也会毁。 按理是8杯。 可是不渴还在那喝，有毛病吧？ 人一天喝1500克水足够了。 想喝就喝，喝得舒服就是最合适。 四两杯，7杯。 1500-2000克 2升左右 6杯水 每天8杯水 |