怎么能克服心烦，让心静下来？
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  发布时间：2008-04-15 14:41:54

>>>>>>>>提问

最近变的好浮躁，总是静不下心！有的人也没得罪我，但我一想起这个人就烦，听到他说的话就想B4他！
晕了！看到一些人就心烦，我该怎么办啊？谁能告诉我一些静心的方法！能克服心烦气躁的方法，谢谢了！~~~
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我最近也是这样也．大家同病相连．但我已经好了．有可能是上火了哦．我自己想的．我心烦的时候啊，看什么都不爽看到什么都想乱骂一通．方法嘛．选一个你有空的晚上．一个没有人可以打绕你的地方．先喝杯冰的东西放松一下自己的心情，最好让自己什么都不要想．听一点自己喜欢又可以放松的歌曲．也可以用冰袋袱下头，让自己做到闭目安神．但千万不可以心急哦．让自己完全放松．记得什么都不要想．．刚刚才试过，还不错‘‘祝你早日回到快乐的心情

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