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手脚凉，到了冬天手就的冻的红肿怎么办？有没有好的… 手脚冰凉，到了冬天就会冻的红肿，肿的十分厉害，怎么保暖也不起什么效果！ 有没有高手指点一二！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 满意答案 临床表明，局部按摩是预防冻疮最好的方法：①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。 倔强..。! 回答时间 2007-11-20 18:39 |