寻求降血压的方法.
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  发布时间：2008-04-17 15:22:40

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如何降血压?


休 闲 居 编 辑

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降血压的中药
决明子：味甘性寒，清肝明目，润肠通便，有降血压和降胆固醇功效，对于防治血管硬化与高血压病有一定疗效。
生槐花：味苦性微寒，近年临床用于高血压病，可降血压及改善毛细血管脆性。
葛根：味甘辛性凉，单用降压，效果不够明显，现在用葛根降压片（葛根、钩藤等）治疗高血压病，降压效果明显，对高血压引起的头痛、头晕、肢麻、耳鸣等症状有良效。
　　钩藤：味甘性微寒，具清热平肝、息风止痛等作用，为中医治疗高血压药方剂中的常用药，多与夏枯草、菊花等配伍应用。
　　黄苓：味苦寒，无论是煎剂、浸剂，均有较明显的降压作用，常与菊花、钩藤等配伍治疗神经性高血压和动脉硬化高血压病，可使血压降低，头痛、胸闷、烦躁等症状明显改善和消失。
　　山楂：味酸甘性微温，功能消食化积，活血降压，有人曾用山楂糖浆（每毫升相当于原生药0.65克）日服3次，每次20毫升，1个月为1疗程，共治疗高血压患者50例，服药1个疗程后，显效35例，好转12例。
　　淫羊霍：味辛甘，性温，其主要功效为补肾壮阳，祛风湿，降血压，单用或复方制剂，能使血压降低，症状改善。
　　罗布麻：味淡涩性凉，有平肝降压，清热利水作用，用于肝阳上亢或肝热型的高血压症引起的头痛、眩晕及烦躁失眠等，可单用，亦可配伍夏枯草、钩藤、野菊花同服。
　　地龙：味咸性寒，用于肝阳上亢型高血压有较明显的降压效果。
　　吴茱萸：味辛苦、性热，功能疏肝下气，散寒止痛，近年来有人用其研末醋调敷足的涌泉穴用于降血压效果较明显。
常用药粥疗法
1．山药粥
　　功用：补中益气，健脾止泻，益肺固精，止带缩尿。
　　制法：取山药30克、大米180克，煮粥食用。
　　2．人参粥
　　功用：大补元气。适用于阳气衰弱、体质虚寒的老年人，有延年益寿之功。
　　制法：取粟米50克煮粥，加入人参末、姜汁各5克，和匀，空腹食用，连服10～15天。
　　3．大枣粥
　　功用：补益脾胃，对老年人体质虚弱、失眠、营养不良、脾虚腹泻，白细胞、血小板减少及过敏性紫癜等均有一定的疗效。
　　制法：大枣10枚，加米100克煮粥食用。
　　4．莲子粥
　　功用：益精气、强智力、聪耳目、健脾胃，且可降血压。
　　制法：莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用
　　5．绿豆粥
　　功用：利水消肿，清暑解毒。适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等。亦可作为高血压病的辅助治疗。
　　制法：绿豆30～60克，煮烂后加大米30～60克，煮粥食用。
　　6．藕粉粥
　　功用：补五脏，和脾胃，益血补气。对于老年人腹泻、胃口欠佳、口干渴等均有良效。
　　制法：大米50克煮粥，藕粉30克用少量凉水调匀，冲入米粥内调服。
　　7．豆浆粥
　　功用：宽中下气、利大肠、消肿毒。现代医学研究认为，黄豆不但营养丰富，而且还有降低胆固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。
制法：黄豆浸泡、湿磨滤浆，或用黄豆粉加少量水调匀，冲入米粥内煮开食用。
　　8．奶汁粥
　　功用：补虚损、润五脏、益老人。
　　制法：常用的有牛奶、羊奶、马奶等动物乳汁，但以牛奶最为普遍。大米100克煮粥，再加入动物乳汁，煮沸服食。
　　9．芝麻粥
　　功用：滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。
　　制法：芝麻15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。
　　10．萝卜粥
　　功用：清热解毒，止咳化痰，顺气利尿，消食导滞。
　　制法：取萝卜100～250克，加大米100克煮粥食用。
　　11．胡萝卜粥
　　功用：调养身体、健胃消食。含有胡萝卜素，可防治维生素Ａ缺乏症，降血压
制法：取胡萝卜数个，切片，加大米100克煮粥食用。
　　

告诉你几个土方法:
茭白降血压:用茭白,芹菜各20克,水煮喝汤,每日二三次,长期服用,可治疗高血压.剩下的茭白,芹菜仍可做菜.
西瓜皮防治高血压:西瓜皮削去外皮,洗净后蒸10分钟,蘸白糖吃,常吃可治血压高.
香蕉,小枣防治高血压:香蕉1根(带皮洗净),山西小枣7个,放小锅内,注阗锅凉水(两杯),煮开后用文火煮5-10分钟,稍凉后服用.饭前服用,每天两次,小枣分两次吃掉.服用时不能喝酒和吃油腻食品,一般要连服用1-3个月.
柿子叶,山楂泡茶治高血压:把采来的柿子叶洗干净晾干,喝水时放两三片柿树叶和三四个山楂(切开)泡入开水中,像喝茶水一产,每天喝多少杯均可.

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