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坐骨神经痛怎么治啊? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 理疗！~~~就是中医上的针灸推拿！~~~牵引+针灸+按摩（理疗）配合吃药（活血化淤类）最重要的就是休息了！~治疗期间要注意休息！睡硬板床，不能半躺半卧看电视、不能长时间的坐、站等一般治疗1-2个疗程疼痛基本消失。在家卧床休息2-3个星期疼痛消失但腰部会出现无力感觉！~这时候在是适当的锻炼腰部肌肉。刚开始在家里倒走50-100步 腰部活动 前后左右弯曲 前后左右旋转 （两手放在腰部保护腰大肌）以后坚持锻炼。。。如平时注意好以后基本不会副发！~~~提醒下----牵引治疗刚开始的时候 （可能会加重症状疼痛）一般3-5次后症状就会一天一天减轻！~~~~ |