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想知道自己还可不可以长高除了看骨骺闭合外，在自己身高还有什么特征可以看出还可不可以长高呢？ 我是很想去医院看骨骺，但是第一家长不允许，说我现在可以长高，我现在是17岁，175，在街上觉得自己真是太矮了，很不爽，所以我想请教大家，除了看骨骺外，身体还有什么特征可以看出自己还会不会长高呢！我现在下巴有2根胡子，我现在就是最怕不长高，每天早上也补充牛奶，而且现在冬天了，总觉得自己长的好慢，不知道今年夏天还会不会长高，我现在就想知道有特征看不看的出还会不会长高呢？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个嘛…… 吃一些食物把! 助孩子长高的食物 身高主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。人到20-25岁左右，骨骼生长基本定型，不再生长，人也就不再长高了。长骨的发育一靠有机物质的生成，二靠骨盐的沉积。有机质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、 磷及钾、镁、钠等。因此，要想孩子长的高一些，就要注意给予含蛋白质及钙。磷丰富的食物。日本科学家推荐了有助于孩子身高增长的下列五大营养食物。 牛奶：牛奶为“全营养物品”它含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，磷等，对身高增长极为有利。 沙丁鱼：沙丁鱼为蛋白质的宝库，若沙丁鱼不易买到，可食用鱿鱼，鲫鱼和鲤鱼和含钙丰富的鱼松。 菠菜：菠菜为维生素的宝库，每天吃100克菠菜，即可满足生长的需要。另外，也可以多吃含维生素较多的油菜，莴葚和辣椒。 胡萝卜：胡萝卜含有大量的维生素B1、B2 、B12、盐酸等，被誉为“红色的精华”，儿童每天吃100克胡萝卜大有裨益。 柑橘：柑橘含有大量的维生素A，维生素B，和维生素C的含量分别是苹果的3倍，5倍，8倍，含钙量是苹果的3倍。广甘，香橙，柠檬等皆属柑橘类水果，每天吃两个鲜柑橘类水果即可达到目的，那些经过着色加工的橘子水，柑橘饮料等则对增高没有帮助的。研究发现，睡前少量进食，也有助于孩子身高的增长。 你才17!多吃以上的东西会长高的! |