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天天晚睡对身体有什么坏处？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 经常晚睡的人，如果第2天不用上班，那还好一点，你可以一直睡到睡醒为止。 如果你经常晚睡，而且必须早上8:30上班，那样的危害就极大。你会第二天昏昏沉沉、精力不集中、同事跟你商量工作，你可能只能听进去一半，然后会做错事，最终会被老板骂。更惨的是长此以往，你的眼圈松驰(黑眼圈)；眼睛干涩；皮肤没有弹性；发福；记忆力减退，5分钟以前的事你也记不得了；对任何事情都没兴趣；少言，别人讲话，你嫌烦；易怒，经常发无名火；最后你就变成了谁都不愿搭理你的脾气古怪的小老头或者小老太太。 |