您现在的位置： 
音乐能使人处于轻松状态吗? ??? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一个人,不管他的心情多么不好,只要能听到与自己的心境完全合拍的音乐, 就会感到无比的舒畅.借助音乐来改变自己的不良心情,从而摆脱心理困扰,也是一种有效的方法.不过,听什么音乐却是很有讲究的,以音乐来摆脱心理困扰时,要注意选择能配合当时心情的音乐,然后逐步将音乐转换到有利于将自己的心情调整到希望获得的方面来.如在心情抑郁时,先听些曲调委婉哀伤的音乐,这样的音乐虽然看起来会给自己的心理增添一些忧郁,但却是着手改变心情,平抑烦恼的第一步,以后在慢慢地转为欣赏欢快活泼的音乐,自可循序渐进,使自己心理困扰所造成的不快情绪在不知不觉中得到转化. |