什么东西最有营养??
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发布时间:2008-04-26 10:53:53
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休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
谈不上什么是最有营养的东西,再好的东西吃多了也就不好了。营养学提倡的是——平衡膳食。
在营养专家看来,好东西多了就是不好了,也绝不提倡什么食品应该多吃,因为再好的东西吃多了也就不好了。无论大人还是孩子,荤菜蔬菜、粗粮细粮,什么都该吃一点,食品多样化,按比例摄入各组食品——这就是营养的、均衡的、理想的膳食!
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