苦瓜怎么吃？
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  发布时间：2008-04-26 10:56:52

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休 闲 居 编 辑

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吃苦瓜的做法是切成片过水焯一下，用花椒油、醋（如果口重加一点盐）凉拌。
如果你不喜欢吃太苦的可以多焯一下，片切得薄一点小一点或多放醋。
夏天多吃苦瓜对人是很有好处的

如果要减肥要生吃最好,加热后减肥的成分就丧失了.一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。不过非常苦,可以打碎,放到冰格里,冻成小块,随吃随取.

炒菜

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