晚上睡觉全身发冷,白天还好?。为什么?
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发布时间:2008-04-28 09:49:19
>>>>>>>>提问之前泡了温泉,之后就出现晚上睡觉发冷!!!。。该如何诊治??
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:泡温泉表面上是个很舒服的事情,其实是很费体力的一项活动,它可以加速血液循环,促进新陈代谢,从而使全身的耗氧量增加,促进了热量的消耗,所以泡完后,我建议你吃一些(不要太多)含有热量较多的食物,然后再睡觉,会有益于增加身体热量和促进循环。但是一定别吃太多,晚9点后吃的太多对胃不好,少吃为宜。
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