搬重东西走了一里路之后,我的手这么拿东西总哆嗦?
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发布时间:2008-05-03 15:35:46
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拿饭碗都拿不住~为什么啊?
休 闲 居 编 辑
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过度用力,平时缺少手臂力量的锻炼,以后要加强锻炼,让自己更加强壮
因为你很累了所以你的身体再抗议,原因是肌肉过多过高强度的收缩,同时它进行了很多无氧代谢,所以产生了很多的乳酸,到了第二天你就会出现全身的酸痛,里面还有一些P物质的参与,这些说的太专业了,说的简明一些就是太累了!
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