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关于带饭上班一族。。 由于前一阵饭食不当，闹了一场小病。所以我现在开始做带饭一族。 但是，我每天下班后还要赶到学校去上课，下课之后已经9点了，到家也要10半左右了，吃过饭我就要做明天的午饭，可是一天上班加上课，本来很累了还要在做饭，请支招：我想学一点简单的小菜或煮粥之类的。。最好简单点但又必须有营养的！！本人不盛感激！ 还有我本人属于要增肥型的！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中午带饭很好啊,比在外面吃干净健康.通常公司都是有微波炉加热的,所以带馒头是不合适的.应该在周末多做点红烧肉,红烧鸡翅,炖牛肉什么的大荤菜.每天晚上做饭时候多炒点素菜就可以啦.中午就可以吃米饭+荤菜+素菜.很好很方便吧.粥不是很好携带啊,你觉得呢 |