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大家进来分享饮食减肥小妙计! 首先我献上一条: 早上起来喝一杯蜂蜜+苹果醋(酸酸甜甜,口味自己任意调),然后屋内走动顺便拍打肚皮大概3分钟(也可以做其他清晨运动醒醒神),然后就会想上WC了呵呵,对于清肠非常有效,特别适合久坐的人!(比如我 ^_^) 大家有什么这样的健康减肥小妙计,尽管发表吧!不过,要自己试过的哦! 最后申明一点:严重鄙视复制!一定要自己亲身经历过! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我减肥的时候就是三天都吃苹果，挺辛苦的但是很有效果。有很多人说会反弹，我觉得这是正常的，但是只要注意三天后的饮食，你一定会觉得这样的辛苦是狠值得的！ |