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为什么我老是感到很寒冷？ 我是一个22岁的女生，体检一切正常，身体十分健康，最近也没有生病。但我却老是感觉寒冷，我穿衣比周围人都要多一些，环境气温也不低，都在10°C左右，应该说也是很暖和的了，却老是手脚冰凉，有的时候甚至瑟瑟发抖，请问这是什么原因呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 感觉寒冷是体表有寒，或是阳气不足气血虚，多吃不气血的东西如红枣，桂圆，牛羊肉等，多做有氧运动，不要大量的运动，那样只会更糟 只要你脾气好心情好，睡眠时间也正确，这和睡眠没有多大关系 另外要说的是，仅根据你说的这些还不能准确地判断原因，因为我们都不是神医，不能根据几句话就做出很精准的判断，我想你还是找正统的中医看一看把把脉的好。之所以说‘正统的中医’是因为冒充中医的‘江湖郎中’太多了，他们根本不配称为中医，不过是会抓药，懂一些药性罢了，正是因为这些人，把中医在人们心中的形象全毁了，让人都认为中医‘不过如此’，因此要谨慎才行。 |