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健身房老不能洗澡怎么办？ 健身房老不能洗澡怎么办？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实未必不是一件好事，锻炼后身体大量出汗不能马上沐浴，运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗毛孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴，会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。所以，剧运动后一定要休息一会再洗浴。 至于老不能洗澡，就要找会籍顾问进行协商，要求给与合理的解释。 |