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痔疮是什么原因引起的？ 我想预防一下 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 痔疮主要在于预防，同季节、饮食、工作、生活、习惯、性格等都有关。 痔疮发病的主要原因是肛周部位血液流动不畅和长期便秘问题造成的，主要在于生活习惯问题，就是我们用手术方法治疗好后，如果还不注意自己的生活习惯和饮食习惯问题，以后还会发病。 这里给你个我自己总结的方法，请你每天坚持做，就不会再犯了。其实治疗问题比较简单，但是一个系统工程，需要坚持一段时间。你现在要注意生活习惯和饮食习惯就会好点，有便秘的人更要注意让肠道蠕动正常，肛门部位血液畅通循环，把病毒在最短的时间带走。 一是每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。 二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。 三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。 四是坚持每天清洗保持卫生。 五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。 六是注意饮食，你做得很好，坚持就可以了。 七是最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。 八是多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。 九是每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下。 十是我的网站上有便秘几十偏方，可以试用。 主要还是坐的时间长，运动量小，活动的少，血液循环不好，肛门部供氧不足，病毒带不出去。按时用餐不好，零食吃得多，正餐用得少，活动量小，肠蠕动不好，形成便秘。 给你一个偏方，既能解决便秘，又有减肥作用、六味黄酮茶。可以看一下。 http://hi.baidu.com/fpl9981/blog/category/%D6%CC%B4%AF%B2%A1 |