如何才能保护眼睛　减轻　近视
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  发布时间：2008-05-16 11:18:47

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休闲 居 编 辑

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我是过来人，以前也是近视者，而且是高度近视，现在手术成功了，已经恢复正常了，但是还得注意保护眼睛，避免复发。
早上洗漱的时候，一定要注意不要把化学洗涤用品弄到眼睛里，如果不小心进入眼睛，需要用清水冲洗。
10点左右的时候做一次眼睛保健操，中午要午休，让眼睛充分休息。不要过度用眼。
每次看电视电脑不要超过1小时。晚上睡觉前用温水敷面部，让眼睛舒服舒服。随身带滴眼液（抗疲劳的）

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