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你们敢和我一起减肥吗十天黑米减肥 十天黑米减肥是真的有效果。MM们都是希望自己有个好的身材。穿上漂亮衣服。黑米减肥。很简单又安全。比药好吃多，又香。而且还是保健的药材。如果想在2008年夏天变成漂亮MM。你现在开始行动吧。只要坚持10天就可以。十天光吃黑米别的都不吃。饿了就吃。注意别买到假的。到大超市去买。买来泡个20个小时然后在煮。大家坚持吧。是真的有效果。还有一种是修身咖啡。效果也很好。不过一般人吃不消。 人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡，那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪＝7700大卡。粗列换算一下，至少4天就可以减掉一公斤。(实际上远远不止) 所以，从理论上说，黑米减肥法是有根据的。光吃黑米饭，摄入的热量很少，而且又能吃得饱。坚持十天，肯定会有成效的 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 虽然我很想试,不过不行,我上班吃工作餐~~~~~~~` 还是祝你减肥成功! |